ウーマン

ファスティングをするなら酵素を取り入れよう

代謝機能をどんどんアップ

女の人

断食と不足のチャージ

食べることにはまず困ることがないのが、食事には大変恵まれている日本であり、反対に食べすぎの傾向で肥満に悩むのも、今の日本人の悩ましいところです。お腹いっぱい食べられれば健康になって、みんなが元気に生活できると考えられていた昔には、今のような飽食時代に、今度は食べ過ぎで太り過ぎに悩むとは、誰も想像をしていないことです。現代の食事は普通に食べても高カロリーになりやすくそ、それは昔のような新鮮な食材をそのままいただく方式ではなく、多くが加工食品であることも理由になります。食品添加物や過剰な砂糖に調味料を使用している食品は多く、野菜や海藻類よりも、圧倒的に炭水化物や加工食品が多いために、体内では消化酵素がフル稼働な状態です。ダイエット方法として酵素ファスティングがダイエットに役立つのは、代謝酵素が活発になるのが理由になります。単にファスティングを行うだけではなく、酵素ドリンク類で体内に必要な栄養を取り入れることで、不足分が補われるからです。体内に不要なものが溜まると太りやすいですし、疲れも取れなくなるものの、ファスティングを行うと不要な毒素もロ廃物も、面白いように出ていきます。過剰なカロリーの摂取は消化酵素のオーバー消費になって、体内の代謝機能を下げるので太りやすくなるのはデメリットです。しかしファスティング実践で体内がきれいになって、十分に代謝酵素が活発になることで、代謝が良くなって痩せやすくなります。